Главная » Новости » Зачем нужна психологическая помощь

Зачем нужна психологическая помощь

Очень часто в жизни возникают периоды, когда сложно посмотреть на ситуацию со стороны, оценить происходящее и сделать правильные выводы. Зачастую моральная и физическая усталость настолько велика, а темп жизни настолько стремителен, что у человека не остается времени и ресурсов для решения своих эмоциональных проблем. В результате ухудшается настроение, самочувствие, взаимоотношения с близкими и коллегами по работе. Именно в такие моменты человеку необходима помощь психолога http://www.amerahi.ru/.

В каких случаях нужно обратиться к психологу

Помощь специалиста понадобится в следующих ситуациях:

  • стресс, связанный с возникшими психологическими потрясениями (например, при потере близких людей);
  • соматические и постстрессовые расстройства;
  • тревожные и фобические состояния;
  • неврозы различного характера;
  • нарушение самооценки, сложности с самоидентификацией, потеря жизненных ориентиров;
  • депрессивные состояния;
  • конфликтные ситуации с членами семьи, друзьями и коллегами по работе;
  • нарушения пищевого поведения (булимия, анорексия).

Существует миф, что к психологу ходят психически больные люди. Это не так. Очень часто, находясь внутри ситуации, сложно правильно оценить общую картину и разобраться в причинах собственных негативных эмоций. Квалифицированный психолог владеет множеством техник, которые помогают человеку осознать свой опыт, эмоции, разобраться в причинах происходящего и сделать собственные выводы. Осознав свои переживания и увидев объективно картину происходящего, человек перестает испытывать страх, тревогу, учиться контролировать свои мысли, слова и поступки. В результате улучшается самочувствие, взаимоотношение с близкими, улучшается общий эмоциональный фон.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*